順番を間違えていませんか？
「もっと練習して上手くならないと、演奏を楽しめない」
真面目な方ほど、そう考えて自分を追い込んでしまいがちです。
しかし、これは大きな誤解です。
音楽の神様は、「楽しんでいる人」を優先的に上達させてくれるのです。
脳は「ワクワク」で進化する
「努力」が「夢中」に変わるとき
嫌々やる1時間の練習と、面白がって遊ぶ1時間のセッション。
どちらが上達するでしょうか？ 答えは明白、後者です。
脳科学的にも、人は「楽しい」「好きだ」と感じている時にドーパミンが分泌され、
記憶力や学習効率が飛躍的に高まると言われています。
楽しんでいる時、私たちは「努力」をしている感覚がありません。
ただ「夢中」になっているだけです。
この「夢中」の状態こそが、最強の学習モードなのです。
「好き」のループに乗ろう
上手くなるから楽しい、の前に
- 楽しいから、楽器に触りたくなる。
- 触る時間が増えるから、自然と上手くなる。
- 上手くなるから、もっと楽しくなる。
このポジティブなループに入ることができれば、
もう挫折することはありません。
逆に「上手くなるために（辛いけど）弾く」という入り方をすると、
どこかで燃料切れを起こしてしまいます。
笑顔で楽器へ向かうことが上達の扉を開く
「間違えたらどうしよう」と縮こまる必要はありません。
まずは、音が出る喜び、リズムに乗る快感を全身で味わってください。
あなたが笑顔で楽器に向かった瞬間、
上達への扉はすでに開かれています。
野口 尚宏