ジャズは脳にとっても“心地よい刺激”
ジャズは、そのリズムやコード進行の多様性によって、
脳の前頭前野や海馬を活性化すると言われています。
この領域は「創造性」「集中力」「記憶力」と深く関係しており、
即興演奏や音の聴き取りを繰り返すことで、自然と脳がトレーニングされていきます。
音楽的能力を高めるジャズの特性
ジャズは、耳を使って音を聴き合う音楽。
楽譜だけに頼らず、リズム感・音感・即興力が求められるため、
音楽的基礎力の底上げにぴったりです。
特にアンサンブルやセッションは、
他者の音を尊重しながら自分の音を表現するという高度な音楽体験を可能にします。
情緒教育としても優れているジャズ
ジャズの演奏は「答えが一つではない」ことを教えてくれます。
即興で音を紡ぐ中で、「間違えてもいい」「自分らしく表現していい」
というメッセージを自然に体感できます。
これは、子どもにとっても大人にとっても、
自己肯定感や他者との共感性を育む情緒教育に直結する大きな要素です。
子どもの発達に役立つ音楽体験
小さい頃からジャズのリズムやハーモニーに触れることは、
言語能力や空間認知能力にも良い影響を与えることが分かってきています。
また、音を合わせることを通じて、協調性・集中力・創造力といった非認知能力も自然と養われます。
ジャズを楽しみながら心と脳を育てよう
音楽の楽しさはもちろん、脳や心にもポジティブな影響を与えるジャズ。
難しく考えずに、まずは音を感じることから始めてみませんか？
大人も子どもも、楽しみながら成長できる音楽ジャンルとして、ジャズはとてもおすすめです。
野口 尚宏